Žuvis

Žuvis

Mitybos klausimas Žuvims – tikra problema. Visi patiekalai, kuriuos jos gamina, prisodrinti ne tik jų minčių, bet ir energijos, todėl jie teikia tiek daug kalorijų. Kad sudegintų nereikalingas kalorijas, šiam Zodiako ženklui tenka gerokai paprakaituoti, suktis kaip voverei rate. Efektyviausias būdas sublogti Žuvims yra seksas.

Venera globoja ne tik Svarstykles, Jaučius, bet ir Žuvis. Veneros vitaminas – E. Daug šio vitamino turi augalinis aliejus, kviečių grūdai. Jei Žuvys laikosi dietos, rekomenduojama valgyti daugiau špinatų, lapinių daržovių. Stebuklus daro ir šviežių kopūstų sultys!

Žuvims reikalingas geležies fosfatas, padedantis aprūpinti organizmą deguonimi. Jo yra įprastuose produktuose, bet juos būtina vartoti žalius – salotas, žemuoges, ridikus, agurkus, migdolus, vynuoges, obuolius, graikinius riešutus ir razinas. Labai naudingi špinatai, jautienos kepenėlės, pupelės ir liesa jautiena, taip pat sūris ir jogurtas.

Jūros gėrybės, jūros kopūstai, žuvis taip pat turi atsirasti ant Žuvų stalo, kad organizmas gautų pakankamai jodo.

Apribokite keptus, sūrius, aštrius produktus. Kruopščiai reguliuokite skysčių suvartojimą.